意守玄關|優秀是教出來的,陳代福

守玄→眼八分閉合，五分開，臉頰用力的的正上方顎，眼觀鼻鼻觀心，輕輕始終想著玄關竅那個一點點正是”意守玄關（第八寶）。 正常可能會大批口水，即可協調于于吸氣慢完時灌進口水而後先呼吸。 試圖用腹式深呼吸，吸氣前一天。

有志於道者，等以『守玄』真功夫作為苦行之根基，守玄武打及非特指打坐唸佛來講，而在行、暫住、擠、臥也常收束身心，取念於前意守玄關，念念不離因此相續。將真情歸還玄關也不必意守玄關惡念與妄。

有志於道者，『守玄』工夫修行者之根基，守玄武打及非代指打坐實相來說，在行、暫住、擠、臥中多收束身心，取念於前，意守玄關，念念不離故而相續將意守玄關情交還玄關，絕不開始惡念及妄

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